Ensayo literario

Telefonitis

El tema abordó en este ensayo es la adicción al teléfono celular. Aunque parezca exagerado numerosas investigaciones ya están alertando que hay muchas personas con teléfono móvil que ya están sufriendo problemas físicos y psicológicos . El propósito de este, es que el lector reflexione hacerla de la adicción al celular que nos está dañando poco a poco y nos conduce a una vida poco sociable.

Dare a conocer la forma en que puedes darte cuenta si eres movil-dependiente y como solucionarlo para no sufrir consecuencias en un futuro.

Los celulares hoy en día son muy indispensables para todo tipo de actividades, como trabajar o distraerse un rato que realiza una persona, pero no se da cuenta de el daño que hace un celular cuando no lo utilizamos de manera correcta, eso puede llegar a traer muchas consecuencias como aislamiento, comportamiento alterado, adicción, problemas de comunicación, fracaso escolar, robo, falta de respeto, etc. El celular en si no es malo, lo malo es la conducta que tomamos con el, es decir la forma en la que lo utilizamos.

Para entender en que consiste la adicción al teléfono móvil tenemos que entender la realidad en que vivimos. A diario vemos a muchas personas enganchadas en el celular realizando una actividad poco saludable. De la misma forma que se produce en otro tipo de adicciones, el uso de un móvil se convierte en adiccion cuando pasa a ser una conducta repetitiva y que nos produce placer se a venido a llamar "telefonitis". 

Según los expertos, la adicción está afectando 1 de cada 1000 personas y que está afectando principalmente a jóvenes. La edad en que comienzan es muy corta como puede ser los 11 o 12 años de edad ya que un niño a esa edad portan celular en la mano. El principal problema es la conducta que tenemos frente al teléfono movil que causa que dejemos actividades como pueden ser el deporte, la lectura, la tarea, etc. La adolescencia es la etapa más difícil que presenta una persona ya que presentan muchos cambios físicos y psicológicos. Los jóvenes adolescentes se vuelven presa muy fáciles para empresas de teléfonos móviles ya que mediante la publicidad muestran como un celular puede hacerte "feliz".

Es fácil detectar una persona adicta al teléfono móvil, ya que está continuamente "vigilando" el aparato esperando una notificación que venga de su aparato, consultando su teléfono aunque este realizando otra actividad.

Otros estudios recientes han demostrado que personas adictas que dejan de utilizar sus celulares tiene como coseciencia lo que se puede llamar " síndrome de abstinencia psicológica y física" . Este síndrome tiene síntomas como una gran angustia, ansiedad, nerviosismo, irrativilidad, etc.

Hay muchas consecuencias de la adicción al celular lo más evidentes pueden ser : aislamiento, comportamiento alterado, problemas de comunicación, problemas con el lenguaje, peligro de convivencia con personas equivocadas, en los casos más graves se puede llegar a mentido o incluso robar para tener un celular, también el absententismo escolar entre otros más.

¿como podemos saber si soy adicto? Vas a empezar a sentir estrés, irrativilidad, cansancio, alteración de sueño y alteraciones emocionales.

La solución es fácil una vez que detectes lo anterior y te des cuenta que eres adicto debes buscar ayuda con uno de tus familiares de confianza para platicarle tu caso y en caso de adicción mayor buscar ayuda con un profesional. También puedes realizar actividades donde el celular no esté presente como salir a correr, leer, estudiar, etc.

¿Cómo superarlo? Cambia tu relación con el teléfono móvil, con lo que te puede dar, comprender que hace mucho daño si no lo utilizamos de forma correcta. 

En si el celular no es malo lo malo es la conducta que tomamos hacia ella por no saber utilizarlo de manera correcta provocando que seamos viciosos hacia este. 

Pero con esfuerzo podemos salir de este problema que tiene consecuencias un poco graves. Tenemos que ser más responsables y cuidadosos al utilizar el teléfono móvil.

Daniel Bautista Hernández, "telefonitis"

Jalpa, Tlanchinol Hoy.

23 mayo 2019